1. Marcher pieds nus. La voûte plantaire contient de nombreuses terminaisons nerveuses qui sont activées lorsque l’on marche pieds nus. …
2. Les détendre à l’aide d’une balle de tennis. …
3. Leur offrir un bain. …
4. Porter des semelles orthopédiques. …
5.Investir dans de bonnes chaussures. …
6. Mettre de la glace.
