L’amour de soi, ou l’estime de soi, est une notion souvent mal comprise. En islam, l’amour de soi est encouragé tant qu’il est équilibré et aligné avec les enseignements coraniques. Il s’agit de reconnaître sa propre valeur en tant que création d’Allah, de prendre soin de soi physiquement, émotionnellement et spirituellement, et de se traiter avec compassion et respect.
L’islam enseigne que chaque être humain est une création précieuse d’Allah. Le Coran affirme cette idée dans plusieurs versets, soulignant la dignité et la valeur intrinsèques de chaque individu. Allah dit :
“Nous avons certes créé l’homme dans la forme la plus parfaite.” (Sourate At-Tin, 95:4). Ce verset rappelle aux croyants qu’ils ont été créés par Allah avec soin et perfection. Reconnaître cette vérité est une première étape essentielle pour développer un amour de soi sain et respectueux. En appréciant la perfection de la création divine, les individus peuvent mieux comprendre leur propre valeur et potentiel.
Prendre soin de soi est un aspect important de l’amour de soi. Le Prophète Mohammed (paix et bénédictions de Dieu soient sur lui) a souligné l’importance de maintenir un équilibre entre les responsabilités spirituelles et les besoins physiques et émotionnels. Allah dit dans le Coran :
“Ô vous qui avez cru, prenez garde à vous-mêmes. Celui qui s’égare ne vous nuira point si vous vous êtes bien guidés. Vers Allah sera votre retour à tous, alors Il vous informera de ce que vous faisiez.” (Sourate Al-Ma’idah, 5:105).
Ce verset incite les croyants à veiller sur eux-mêmes et à se guider correctement. Cela inclut non seulement la guidance spirituelle mais aussi le soin de la santé physique et mentale. En prenant soin de soi, on est mieux préparé à accomplir les devoirs religieux et à aider les autres.
L’amour de soi inclut également la capacité à se traiter avec compassion et à se pardonner. L’islam enseigne la miséricorde et le pardon, non seulement envers les autres mais aussi envers soi-même. Allah dit :
“Dis : ‘Ô Mes serviteurs qui avez commis des excès à votre propre détriment, ne désespérez pas de la miséricorde d’Allah. Car Allah pardonne tous les péchés. Oui, c’est Lui le Pardonneur, le Très Miséricordieux.’” (Sourate Az-Zumar, 39:53).
