Sérums, crèmes, base lissante, fond de teint, poudre matifiante, nettoyants…On accumule les couches et résultat ? La peau fait une overdose et perd de son éclat naturel. À force d’abuser des artifices pour donner l’illusion d’une peau parfaite, on lui fait perdre son indépendance et obstrue les pores. Ajoutez à cela les agressions extérieures que l’on rencontre chaque jour, comme la pollution, le froid et le soleil.
Pour son bon fonctionnement, l’épiderme, tout comme le corps, a besoin de se débarrasser des toxines et des impuretés. De nombreuses études ont démontré que la peau peut réguler son sébum et gérer ses imperfections d’elle-même. Pour ça, il faut qu’elle se débarrasse de son addiction aux cosmétiques, pour pouvoir respirer.
La solution ? Faire un jeûne cosmétique ! Mais c’est quoi ? Offrir à la peau de temps en temps, une pause d’une durée minimum de 24h, jusqu’à plusieurs jours. Le jeûne cutané permet à la peau de faire une trêve de cosmétiques, afin de se régénérer, se purifier et s’oxygéner toute seule. C’est une bonne alternative qui permet de moins consommer et de mettre les cellules au repos.
Plusieurs stars, comme Jessica Biel, en sont déjà fans, alors franchissez le pas du jeûne cosmétique et libérez votre peau !
Le jeûne cosmétique : comment mettre sa peau au régime ?
Tout comme le jeûne alimentaire, le jeûne cosmétique consiste à délaisser tous produits de beauté durant quelques jours et ce une fois par mois. Privilégiez le week-end et les jours off pour ne pas vous exposer aux agressions extérieures. Faites-la au moment des changements de saisons, afin d’adapter par la suite votre routine beauté en fonction des besoins actuels de votre peau.
Comment procéder ? C’est très simple ! Le premier matin de la cure il vous suffit de bien démaquiller votre visage et de le nettoyer. Pour cette étape, utilisez des produits doux aux ingrédients 100% naturels comme notre démaquillant Crème ou encore notre Nettoyant Poudre. Ensuite ne mettez plus rien dessus, ni crème, ni maquillage !
Cette abstention va rendre à la peau son autonomie et lui permettre de se détoxifier naturellement. Les premiers jours vous ressentirez des petits tiraillements ou un surplus de gras, pas d’inquiétude c’est normal. La nuit vos cellules se mettent en marche pour s’adapter et retrouver leur équilibre naturel. Au bout d’environ deux jours, le film hydrolipidique de votre peau se sera reformé, ainsi que le collagène naturel et ces sensations disparaîtront. Au fil des jours, votre peau retrouvera son propre équilibre.
Si vous avez peur de sauter le pas du jour au lendemain, allez-y doucement, étapes par étapes. Commencez par diminuer les couches de maquillage, surtout sur le teint. Par la suite, faites la même chose avec les produits de soins et revenez à l’essentiel : un nettoyant et une crème hydratante au quotidien puis un exfoliant une fois par semaine et c’est tout ! Optez également pour des produits sains, aux ingrédients issus d’actifs naturels.
N’oubliez pas de choisir l’hydratation qui vous convient ! Pour une peau grasse, on vous recommande la crème Légère. Pour une peau sèche, la Crème Originale. Enfin pour une peau très sèche, la crème Riche qui peut également s’appliquer comme un masque si besoin !
