Prendre du poids dans le mariage peut occasionner de nombreux problèmes. Tout d’abord, cela va diminuer l’estime de soi d’une personne qui n’a plus le physique qu’elle avait autrefois. De plus, le surpoids peut causer du stress ou de la dépression, affecter négativement la qualité de la vie sexuelle, et apporter bien d’autres complications.

1. Soutenez-vous mutuellement

2. Mangez lentement et savourez votre repas

3. N’oubliez pas de prendre le petit déjeuner !

4. Faites du sport avec votre partenaire

5. Ne mangez pas plus

6. Encouragez votre partenaire