Dossier rédigé par : Ingi Amr et Walaa El Assrah

Une huile essentielle est un extrait liquide et aromatique obtenu à partir d’une plante, et qui en concentre les actifs volatils. Elle représente la quintessence de la plante, sous forme de concentré, riche d’une très grande variété de substances actives. Les huiles essentielles, sont utilisées notamment dans les domaines pharmaceutique et cosmétique. Mais aussi à domicile. Les odeurs de ces huiles peuvent créer une atmosphère douce et agréable que ce soit à travers les plantes ou les bougies. Les produits cosmétiques dont ils sont à l’origine sont présents chez bon nombre de femmes.

Parfumez votre maison avec des plantes

Avec leurs huiles essentielles, certaines plantes sont idéales pour parfumer votre intérieur. Outre le fait d’apporter une belle touche de décoration, les plantes d’intérieur, lorsqu’elles sont odorantes, diffusent un doux parfum.

Les plantes odorantes sont un moyen facile et naturel d’ajouter une odeur agréable à votre maison. Voici une liste des plantes qui ajouteront un arôme à votre intérieur.

La lavande

est une plante préférée d’intérieur pour son parfum frais et apaisant et ses joyeuses fleurs violettes.  La lavande est la senteur préférée des chambres à coucher, car son parfum induit un état de calme et de relaxation.  La lavande anglaise a une odeur unique et imposante. On peut l’utiliser pour parfumer nos armoires ainsi que nos vêtements.

Assurez-vous de le placer dans un endroit exposé à la lumière directe du soleil ou envisagez d’utiliser une lampe de culture pour le maintenir en fleurs pendant les mois les plus froids. Coupez les fleurs aux boutons non ouverts et suspendez-les pour qu’elles sèchent pour les thés et les desserts, ou coupez simplement la tige et frottez les feuilles entre vos doigts pour un parfum rapide.

Le jasmin blanc 

procure une odeur douce et subtile. Avec son huile essentielle puissante et douce, il est souvent utilisé dans les parfums et en aromathérapie.

Pour prendre soin du jasmin, plantez-le dans un endroit ensoleillé et abrité du vent, dans un sol qui se draine bien et arrosez-le régulièrement. Il est important de donner au jasmin beaucoup de lumière du soleil pour encourager la floraison et les fleurs parfumées.

Eucalyptus

Bien que cette plante n’ait pas de fleurs, son parfum est apprécié dans de nombreuses huiles essentielles et bougies. L’eucalyptus est un type d’herbe qui apporte un parfum frais et terreux à votre espace. Cette plante pousse mieux (et produira le plus de parfums) en plein soleil, alors assurez-vous de placer l’eucalyptus dans une fenêtre orientée au sud afin qu’il puisse absorber les nutriments. 

Le gardénia

Ces plantes d’intérieur luxuriantes nécessitent des soins quelque peu compliqués, mais elles récompensent avec d’abondantes fleurs blanches comme neige qui dégagent un arôme enivrant. Conservez-le à la lumière directe du soleil, à l’abri de l’air chaud et des courants d’air froids. 

La Menthe

est idéale si vous désirez embaumer votre intérieur d’un doux parfum. La menthe poivrée et la menthe verte ont un parfum doux et frais qui s’intensifie chaque fois qu’une brise effleure leurs feuilles.

Qu’elle soit dans un pot sur votre balcon, dans votre cuisine ou en jardinière, elle vous diffusera au quotidien son odeur iconique.

Elle a besoin de beaucoup de lumière, mais d’une lumière indirecte car le soleil la brûle. Il a besoin d’un arrosage modéré. Vous pouvez le tailler fréquemment pour qu’il s’étende sur la largeur du pot ou le laisser pendre comme il le souhaite, ce qui est très bien car il dégagera mieux son arôme.

Orchidées

Certaines espèces d’orchidées ont des arômes exquis, comme l’orchidée chocolat, qui sent la vanille et le chocolat, tandis que d’autres ont un parfum plus floral et délicat. Les orchidées dégagent des arômes frais dans leur espace. 

Cette fleur nécessite beaucoup de lumière, un arrosage fréquent et beaucoup d’humidité. En retour, vous recevrez les fleurs les plus belles et les plus parfumées.

Citronnier d’intérieur

Il existe des espèces d’agrumes qui résistent à la culture en grands pots. L’odeur de leurs feuilles est délicieuse Elles ont besoin d’une lumière abondante et peuvent résister à la lumière directe du soleil, ce qui leur donne un bel aspect sur les terrasses et les balcons.

Géraniums

Les géraniums odorants produisent des grappes de fleurs joyeuses, mais leur délicieux parfum vient des feuilles et non des fleurs. Le géranium rosat est l’une des variétés les plus courantes, mais son parfum varie du citron à la pomme en passant par la muscade, selon la variété que vous cultivez. 

Donnez à ces plantes rustiques beaucoup de soleil dans une fenêtre lumineuse orientée au sud, ou utilisez une lampe de culture conçue pour les maintenir en fleurs tout l’hiver. 

Muget

Ce parent de l’asperge ressemblant à un lys offre chaque printemps de petites fleurs en forme de cloche délicieusement parfumées, indique le site derevko.com.ua.  C’est une excellente option pour un rebord de fenêtre. Cette plante n’a pas besoin d’être nourrie en raison de sa croissance vigoureuse.

Assurez-vous de garder votre muguet hors de portée des chats et des chiens, ainsi que des enfants, car toutes les parties de la plante peuvent être hautement toxiques en cas d’ingestion.

Romarin

Vous connaissez peut-être le romarin car il pousse en hauteur dans les jardins extérieurs, mais cet arbuste au parfum de fleurs est également un excellent candidat pour la culture en intérieur dans de bonnes conditions. Votre plante de romarin peut atteindre jusqu’à cinq pieds de haut à maturité, mais elle peut facilement être taillée pour conserver la hauteur et la forme que vous préférez dans votre maison. Profitez des forts arômes floraux de votre plante toute l’année et essayez de l’utiliser en cuisine (comme la plupart des herbes) pour ajouter une saveur unique à de nombreux plats.

Les Bocaux

Les bocaux sont une alternative tendance pour réaliser un jardin d’intérieur. En effet, de nombreuses possibilités existent ! 
Tout d’abord, il vous suffit de planter des semis ou des mottes dans des bocaux en verre de différentes tailles pour obtenir un jardin d’intérieur original. Vous pouvez tout simplement aligner un ensemble de bocaux. Ce sera charmant. Vous pouvez aussi créer un potager suspendu avec vos bocaux.
 

Les Pots 

Taille, couleur, forme… Il existe de nombreux types de pots et de nombreuses combinaisons pour créer un jardin d’intérieur, indique le site urbancuisine.io.

Les classiques pots en terre seront parfaits sur un balcon ou une terrasse car ils résistent très bien aux intempéries. Bien évidemment, vous pouvez aussi les mettre dans votre cuisine ! 

Les pots en plastique prennent souvent un peu moins de place. Si vous avez peu d’espace, ils peuvent être très pratiques. Il y a aussi des pots en verre, en  céramique ou en argile.

Les pots sont aussi idéals si vous souhaitez créer plusieurs petits potagers d’intérieur. Vous pouvez mélanger les types de pots.

Les Balconnières 

Si vous préférez avoir toutes vos plantes aromatiques au même endroit, vous pourrez opter pour une balconnière ! De nombreuses sortes de balconnière existent ! 

Une balconnière permet de cultiver simultanément entre deux et trois herbes aromatiques. Il y a des balconnières en métal ou en plastique.

L’arôme d’une bougie pour réconforter les esprits

Allumer une bougie parfumée dans une pièce de vie est devenu actuellement un rituel très apprécié de nombreux foyers. Ses lueurs dansantes permettent de réconforter les esprits et apaiser les tensions.

Elles sont également reconnues depuis des siècles pour leurs pouvoirs relaxants. Sans compter l’ambiance olfactive chaleureuse et conviviale qui est très propice à la détente. Plus qu’une simple pièce décorative, les bougies parfumées contribuent au bien-être de toute la famille.

Leurs douces senteurs envahissent l’air intérieur pour vous transporter dans vos souvenirs de moments spécifiques. Voici des astuces simples pour vous permettre de profiter pleinement de votre diffuseur de parfum.

Prendre du temps pour liquéfier la cire

L’une des raisons qui vous incitent à utiliser une petite bougie parfumée est sans doute pour parfumer votre intérieur. Sa senteur invite à la détente tout en embaumant de manière délicate et intense toute la maison. Pour y parvenir, il faut laisser brûler plus longtemps la chandelle jusqu’à ce que sa surface

devienne liquide. Cette étape se révèle importante pour optimiser sa combustion, ainsi que pour éviter la naissance d’un trou au milieu de la bougie et l’enfoncement de la mèche. Elle assure également une bonne durée de vie à la bougie.

Inutile de laisser la bougie allumée plus de 3 heures

Il ne convient pas de laisser une bougie allumée trop longtemps, notamment plus de 3 heures d’affilée. Sinon, elle va perdre sa qualité olfactive. Certes, les bougies parfumées diffusent une agréable odeur lorsque la cire est liquéfiée. Il est toutefois inutile d’exagérer pour pouvoir équilibrer les émanations. Si vous utilisez une cire d’origine végétale, une à deux heures suffisent pour profiter d’un véritable moment de plaisir.

Les bougies naturelles aux huiles essentielles nécessitent une durée de combustion de 1 heure et demie. Autrement, la cire naturelle pour bougies coulées reste collée sur les bordures du verre et la flamme n’arrivera plus à la faire fondre.

Ne pas souffler sur la flamme pour éteindre la bougie parfumée

Évitez d’éteindre votre bougie parfumée en soufflant sa flamme. Il vaut mieux chercher d’autres alternatives plus efficaces comme utiliser un éteignoir ou encore l’étouffer avec un couvercle, un carton ou une feuille de papier. Cela vous épargnera des fumées noires, des suies et des éventuelles projections.

Redresser la mèche après l’extinction de la flamme

Due à la chaleur, la mèche de coton a parfois tendance à se décentrer durant la combustion. Il est nécessaire de la redresser juste après l’extinction avec une pince à épiler, un stylo, un trombone, un cure-dent ou un quelconque objet qui ne risque pas de vous brûler fera l’affaire. Procédez aussitôt, sans

laisser à la cire parfumée le temps de se refroidir, d’après le site https://maison-rochedart.fr.

Couper la mèche avant chaque utilisation

Ayez aussi l’habitude de couper la mèche avant de rallumer votre bougie décorative. C’est essentiel pour éviter de perdre du temps de brûlage. Une mèche ne doit pas dépasser les 5 mm. Sinon, elle va se courber. En allumant la bougie, l’un des côtés se consumera plus rapidement.

Bien fermer la fenêtre pour bien profiter du parfum

Une bougie parfumée est un parfum d’ambiance indémodable et intemporel. Il est toutefois conseillé de bien fermer la fenêtre afin de profiter largement de sa senteur. Un courant d’air ne fait que chasser ses bienfaits et incite une mauvaise combustion de la cire. Encore pire, il permet de souffler la flamme et peut provoquer un incendie.

Allumer votre bougie 30 minutes à 1 heure avant de recevoir des invités

Si vous comptez recevoir des invités à la maison, il est préférable d’allumer votre bougie parfumée environ 30 minutes à 1 heure avant leur arrivée. La cire parfumée a besoin de ce temps pour se liquéfier et remonter par capillarité vers la flamme pour dégager ses effluves dans la pièce. Cela vous assure que la diffusion du parfum est optimale afin de pouvoir créer une ambiance plus chaleureuse et passer un agréable moment de convivialité avec vos convives.

Ne déplacer jamais une bougie allumée

En aucun cas, évitez de déplacer une bougie allumée. Il vaut mieux attendre qu’elle soit éteinte et que la cire soit solidifiée. Vous risquez facilement de vous brûler avec le liquide et le support très chaud. En plus, la chaleur de la flamme se transmet dans la cire ainsi que dans le verre.

Les huiles essentielles en cosmétique une arme à double tranchant

Qu’il s’agisse d’un produit cosmétique maison, d’un savon hydratant ou d’un shampooing antipelliculaire, les huiles essentielles ont sûrement trouvé leur place dans nos cosmétiques. Depuis plusieurs millénaires, les huiles essentielles tiennent une place de choix dans le traitement des maux ou encore dans les formulations de nos soins de beauté.

La question se pose alors, pourquoi utiliser les huiles essentielles dans les produits cosmétiques ? Grâce à leurs principes actifs, les huiles essentielles s’avèreraient très bénéfiques dans nos soins. Selon les synergies, il serait possible de prendre soin de son épiderme et de lutter contre les rides, l’acné, la couperose ou encore l’excès de sébum.

Les cheveux ne sont pas en reste !

Nous éviterons d’être exhaustifs, tant les atouts des huiles essentielles peuvent être vastes. Toutefois, il nous semble essentiel de rappeler que le monde est peuplé de plantes aromatiques aussi diverses que variées. Puis, l’huile essentielle extraite, cette dernière dispose également d’une multitude de molécules différentes, donnant alors un champ des possibles particulièrement vaste.

Les domaines de la beauté

Les huiles essentielles prennent en charge tous les domaines de la beauté. Elles prennent soin de la peau et de ses désordres (acné, rides, couperose,

etc.), des cheveux (pellicules, cheveux cassants, ternes, secs, gras, etc.) et de la silhouette (cellulite, vergetures, etc.).

Les huiles essentielles agissent aussi sur le plan psychique et émotionnel :

calmantes, dynamisantes, euphorisantes, aphrodisiaques, leurs vertus bienfaisantes sont multiples. Les principes actifs des huiles essentielles franchissent très rapidement la barrière cutanée et sont absorbés par la peau pour agir en douceur.

Les bienfaits des huiles essentielles

L’huile essentielle de Tea tree (arbre à thé): est connue pour soigner les

problèmes cutanés et dermatologiques. Pour les boutons d’acné : Appliquez 1 goutte d’HE d’arbre à thé localement sur chaque bouton, 3 fois par jour, jusqu’à amélioration.

L’huile essentielle de Lavande : elle permet de se relaxer, elle est également

reconnue pour son efficacité anti piqûre et anti brûlure. Pour un bain relaxant :

Mélanger 5-6 gouttes dans l’eau de votre bain, relaxation et bien-être au rendez-vous !

L’huile essentielle de Camomille: apaisante et régénérante, elle est conseillé

pour les peaux sensibles ou irritées. Elle est également appréciée pour les soins après-rasages ou des soins pour les peaux à tendance atopique.

Huile essentielle de Palmarosa : elle est réputée comme actif dans les déodorants naturels. Effectivement, elle lutte contre les mauvaises et apporte un doux parfum fleuri. Idéal pour les peaux à imperfections elle régénère et purifie la peau.

Il est essentiel de connaitre les vertus des différentes huiles essentielles afin de répondre aux besoins de sa peau et de ne pas provoquer l’effet inverse.

En fonction des besoins de la peau :

. Anti-ride : Ciste, hélichryse, géranium, oliban

. Éclat du teint : Géranium, bois de rose, épinette noire, Ylang-ylang

. Équilibrante : Palmarosa, tea tree, laurier, lavande aspic

. Tonifiante : Épinette noire, géranium, palmarosa

. Relaxante: Lavande officinale, petit grain bigarade, oliban

Effets indésirables possibles

Bien que les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes qui sont de plus en plus utilisés dans les produits de soins personnels, les produits ménagers, les produits alimentaires mais également dans les cosmétiques bio. Bien que ces huiles offrent de nombreux avantages, il est important de savoir les utiliser en toute sécurité.

• Irritation de la peau : Une dose excessive d’huile essentielle dans un cosmétique bio peut provoquer une irritation de la peau, qui peut se manifester par des rougeurs, des démangeaisons, des picotements ou une sensation de brûlure.

• Sensibilisation de la peau : L’utilisation répétée d’un cosmétique bio contenant une dose excessive d’huile essentielle peut entraîner une sensibilisation de la peau, qui se manifeste par des réactions allergiques, des éruptions cutanées, des rougeurs ou des démangeaisons.

• Hyperpigmentation : Certaines huiles essentielles peuvent causer une hyperpigmentation, qui se manifeste par des taches brunes sur la peau.

• Vieillissement prématuré de la peau : L’utilisation excessive d’huiles essentielles peut accélérer le vieillissement de la peau en la rendant sèche et déshydratée.

En conclusion, les huiles essentielles peuvent offrir de nombreux avantages pour la peau mais leur utilisation doit être contrôlée pour garantir leur sécurité.