Avec le mois de janvier c’est nouvel an qui commence. Janvier est un mois festif surtout avec le Nouvel An et le Noël Copte. Un climat gai s’annonce dès le début de l’année frayant la voie à l’optimisme et à la gaieté. C’est une nouvelle année qui commence annonçant peut-être de nouveaux débuts, de nouveaux horizons…

Janvier mois des fêtes et des décorations

La première chose qui saute à l’esprit lorsque l’on pense au Nouvel An c’est sans doute les décorations. Celles-ci ornent les rues, les vitrines, les endroits publics, les centres de commerce, les hôtels… depuis la moitié de décembre. Ces décorations confèrent une atmosphère festive.

Les décorations s’invitent partout : dans les foyers, dans les bureaux de travail, dans les rues. C’est une façon à la fois de célébrer le nouvel an et d’essayer de créer une ambiance gaie.

Célébrer pour être heureux

Les fêtes font du bien au moral. Elles permettent de célébrer les moments importants de la vie, de se retrouver pour festoyer dans la bonne humeur. Ainsi les rassemblements festifs ont-ils des bienfaits, selon une étude publiée dans le Journal of Public Policy & Marketing. Cette dernière s’est penchée sur les bienfaits des célébrations de fin d’année – et des festivités en générale, sur notre santé mentale et physique. 

Faire la fête avec ses proches est un gage de bonne santé. Tous les événements commémorant la positivité et le partage renforceraient notre sentiment d’appartenance et favoriseraient notre bien-être, selon ABC Sales.

Le recherches de cette étude ont, en effet, révélées que “les célébrations favorisent le soutien social. Ainsi, réunir ses amis, sa famille ou ses collègues le temps d’une journée ou d’une soirée permettrait de nous sentir soutenu et de ce fait, plus heureux.

Intérieur décoré

Lorsqu’il s’agit de la saison du Nouvel An et du Noël Copte, décorer est le mot clé. Les ornements donnent un air festif à l’endroit et ajoutent une nuance de gaieté.

Aux foyers, bien sûr, décorer commence par la porte. Accrochez une cloche ou une couronne de Noël. Un petit sapin à l’entrée de la maison, des coussins avec les couleurs de Noël ou des étoiles et sapins dessinés, des étoiles en papiers accrochées sur les murs… Il existe maints moyens d’orner son intérieur pour le Nouvel An.

Qui dit fêtes, dit rassemblements et bien sûr, repas. La table est donc un élément essentiel à décorer. Installer un chemin de table végétal de branches bien garnies provenant de sapins va créer un climat féérique.

Une couronne de Noël en centre de table serait idéale. Un pliage de serviette sous forme de sapin donner beaucoup de  style à votre table.

A défaut de se retrouver dans le sapin, les guirlandes lumineuses peuvent aussi mettre en valeur votre table de fête ! Suspendues au plafond au-dessus de la table, elles donneront des airs gais

Si vous désirer décorer avec des matériaux naturels, les étoiles d’anises sont un choix parfait.  Leur forme étoilée est parfaite pour agrémenter la décoration, selon le Déco.fr

Une guirlande de pommes de pin séchées est une autre option naturelle pour décorer. Despommes de pin séchées sont fixées à une corde grâce à un point de colle chaude. Voici une ambiance 100% nature.

Cadeaux du Nouvel An

La période des fêtes est propice aux échanges de cadeaux. Offrir er recevoir un cadeau tissent et renforcent les relations humaines. Les magasins sont ornés, le long  de décembre, de décorations et de cadeaux de Noël et du Nouvel An.

Cette année en particulier en raison de la hausse des prix de ces articles dans les magasins, les ventes en ligne de tels cadeau a connu une floraison. Plusieurs pages sur les réseaux sociaux attirent avec les produits qu’ils exposent. Des bibelots, des coussins, des nappes, des bougies, des verres, des sous verres, des couronnes, des aimants frigo. Des serre-tête, des stylos, des stands de portable, des calendriers, des pantoufles, des boucles d’oreilles, des boîtes en bois ou en métal avec des dessins de Noël. La liste est longue. 

Débutez votre nouvelle année riche en promesses 

Par: Walaa El-Assrah

Chaque année qui démarre marque le début d’une nouvelle aventure, et avec elle, l’occasion de formuler des vœux pour l’avenir. Les vœux de nouvelle année ne sont pas simplement des souhaits éphémères lancés dans le vent, mais des expressions chargées de significations, de promesses et d’espoirs. Au cœur de cette tradition universelle, il y a le désir profond d’un renouveau, d’une amélioration, et d’une vie plus épanouissante.

Chaque année, juste à la fin du mois de décembre, nous nous évaluons. Qu’est-ce que nous avons fait et ce que nous voulons encore réaliser. On dresse une longue liste parfois pessimiste et parfois optimiste. Mais la plupart du temps, la liste est joviale et pleine d’espoir.

Plus de sport, moins de kilos. Janvier est le moment choisi pour prendre de bonnes résolutions ! Mais au fait, pourquoi au début de chaque année ?

Se remettre au sport, arrêter de fumer, consacrer plus de temps à sa famille, progresser en anglais, déménager… Cette année comme les précédentes, La plupart d’entre nous saisissent l’occasion du passage au Nouvel An pour prendre de bonnes décisions. Une kyrielle de promesses toujours accompagnées de motivations.

Chaque année c’est le même refrain “cette année c’est décidé, je….. Mais , nous devons alors prendre la prompte décision. Les bonnes résolutions offrent également une opportunité de croissance personnelle. Les gens aspirent à devenir la meilleure version d’eux-mêmes, et les résolutions servent de feuille de route pour atteindre ces objectifs personnels.

Alors, pourquoi commencer ou reprendre une activité physique en début d’année

L’une des principales raisons de commencer une activité physique en début d’année est d’améliorer sa santé globale. L’exercice régulier est associé à de nombreux avantages pour la santé, tels que le renforcement du système cardiovasculaire, la réduction du risque de maladies chroniques et le maintien d’un poids santé. C’est un investissement dans le bien-être à long terme.

D’autre part, l’activité physique régulière est connue pour augmenter les niveaux d’énergie et améliorer la vitalité. En débutant l’année par une routine d’exercices, on favorise une meilleure gestion du stress, une augmentation de la concentration et une amélioration de l’humeur, contribuant ainsi à une vie plus équilibrée et productive.

Fixer des objectifs liés à la condition physique offre une structure claire et mesurable. Que ce soit la perte de poids, l’augmentation de la force musculaire ou l’amélioration de l’endurance, ces objectifs offrent des repères tangibles qui peuvent motiver et encourager à rester sur la bonne voie.

Le début de l’année est un moment propice pour établir de nouvelles routines. Intégrer une activité physique dans sa routine quotidienne crée des habitudes positives. Cela peut être le début d’une transformation positive de son mode de vie, avec des impacts durables sur la santé physique et mentale.

Pour atteindre ses aspirations, il existe quelques règles simples à suivre qui peuvent donner le coup de pouce nécessaire à une vie meilleure.

Réaliser ses rêves ? C’est à portée de tous. On vous liste une série de bons conseils pour atteindre ses objectifs sans jamais perdre le cap. En voici huit, qui pourraient permettre à tout un chacun et chacune de venir à bout des embûches sur le chemin de leurs rêves. 

Se focaliser sur le positif

La démarche à suivre : Se dire que ce que l’être humain est capable d’imaginer est réalisable. Ce qui existe aujourd’hui a déjà été imaginé. Tout de suite, on se dit que si quelqu’un a pu avoir l’idée d’aller sur la lune et que cela a pu être fait, changer de boulot devrait largement être faisable. Bref, on relativise et on glisse du négatif vers le positif. Au lieu de se dire “je n’y arriverai jamais”, on préfère “voici un défi”. Même les échecs doivent être perçus comme des apprentissages.

Enfin, il faut être conscient que derrière la peur , il y a toujours un désir caché. Par exemple la peur d’échouer cache un désir de réussite. Une fois que l’on sait ça, il est plus simple de passer du négatif au positif.

Se dire que de toute manière c’est impossible, et qu’on n’y arrivera jamais. Voir toujours les événements du côté négatif, et se laisser dominer par la peur. 

Croire en soi et en son potentiel

La démarche à suivre : Les grands hommes et femmes ont toujours cru en leurs projets. De Beethoven à Bill Gates en passant par Marie Curie, tous avaient un but. Même lorsqu’ils ont dû passer par d’autres choses en attendant, ils n’ont jamais perdu de vue leur objectif.

Charlie Chaplin par exemple, a toujours su qu’il voulait être comédien, et même lorsqu’il était vendeur de journaux ou fabricant de jouets, il n’a oublié son dessein final. Acquérir la certitude absolue d’atteindre un but donne les moyens d’y accéder : à force de se mettre dans la peau d’un personnage, on finit par le devenir ! L’important est donc de ne jamais oublier là où l’on veut aller et de croire en son potentiel.

On a souvent tendance à se dire qu’on aimerait bien se lancer dans tel ou tel projet mais on a peur de ne pas être à la hauteur ou tendance à penser que ce n’est pas notre destinée. 

Connaître ses acquis

La démarche à suivre : Apprendre à mieux se connaître. Faire un état des lieux, c’est-à-dire faire le point sur ce que nous avons, ce qui nous manque et ce qu’il va falloir acquérir pour réaliser son rêve.

Si je veux être présentatrice télé, je peux me demander si j’ai une aisance pour m’exprimer et si j’ai la curiosité nécessaire pour être douée dans ce métier. Ce qui me manque, ce sont des relations dans le milieu qui pourraient m’aider. Il va donc falloir que j’y remédie. 

Se lancer dans une voie qui paraît être celle qui nous convient alors qu’on n’a pas les capacités. Par exemple, se fixer comme objectif d’être présentateur télé alors qu’on est extrêmement timide.